Uw ogen willen gezond zijn. Ontspanning is een van de sleutels
De Batesmethode = Natural Vision Improvement N.V.I. = Natural Eyesight Improvement N.E.I.
De Cursus : Herleren te zien
Bates ontdekte dat :
Refractiefouten – bijziendheid ( myopie ), verziendheid ( hypermetropie ),
astigmatisme en strabismus ( loensen ) worden veroorzaakt door een abnormale
chronische spanning van 1 of meerdere oogspieren.
Bates bewees en liet zien :
Dat wanneer de oogbol door gespannen oogspieren wordt samengeknepen het
oog de mogelijkheid verliest om scherp te zien op alle afstanden of om normale
convergentie ( = samenkomst in 1 punt ) te hebben. Daarom benadrukte Bates
dat wanneer iemand leert zijn oogspieren en visuele systeem blijvend te
ontspannen deze persoon na verloop van tijd zijn refractiefout niet meer heeft.
Let wel in het algemeen is dit wel een geleidelijk proces. In tegenstelling met
correctieve lensen vraagt het wel enige tijd en toewijding om dit te bereiken. Ik
zelf noem het mechanisme dat je zicht verbeterd de wet van aanpassing. Slaag je er in om
je kijkgewoontes structureel te verbeteren dan is het dus eigenlijk onmogelijk om je zicht niet
te verbeteren.
Bates benadrukte :
Dat de meeste gezichtsvermogenproblemen worden veroorzaakt doordat iemand zichzelf onbewust
onjuiste gespannen kijkgewoonten heeft aangeleerd. En deze gespannen kijkgewoonten zijn op hun
beurt weer veroorzaakt door stress. De mogelijke oorzaken van deze stress zijn oneindig, maar vaak
weet iemand nog wel er een periode van stress was toen de ogen minder werden. W.H. Bates
redeneerde daarom dat de enige manier om je gezichtsvermogen op een natuurlijke wijze te verbeteren
is om 2 dingen te doen : A. de correcte kijkgewoonten opnieuw te leren te begrijpen. B. de ongewenste
oogspierspanning te ontspannen. Gezondheidsbewegingen en technieken uit de yoga, tai chi,
Feldenkrais en meditatie worden nu vaak gebruikt om het lichaam en het visuele systeem ontspanning
te geven. De Batesmethode gaat dus dus over het aanpakken van de oorzaak in tegenstelling tot
correctieve lenzen die het probleem niet corrigeren maar compenseren.
Een klein lesje :
Het is zelfs mogelijk om je potentiële natuurlijke gezichtsvermogen nu meteen te ervaren. Neen Uw correctieve
lenzen weg. Zoek een onscherp object dichtbij of ver weg. Bedek nu een oog met een hand. Vorm nu met je ander
hand met je gebogen wijsvinger en middelvinger een klein speldengaatje. Kijk nu met het onbedekte oog door het
speldengaatje naar het object dat onscherp was. Als dit juist uitgevoerd wordt en er zijn geen oogziekten zal je
gewoonlijk een scherper beeld hebben gekregen. Op zijn minst is deze scherpte mogelijk wanneer de ogen hun
chronische spanningen loslaten.( W.H. Bates citerend welke door onjuiste kijkgewoonten worden veroorzaakt. )
Bovenstaand omschreven gebruik van de ogen wordt centraliseren genoemd.
Niet alleen scherper zien !
Het lijkt nu alsof het alleen maar gaat om scherper
zien. Met de Batesmethode kunt U echter nog veel
meer bereiken. Denk dan aan het veel sterker
waarnemen van kleur. 2D 2,5D of 3D zien,
verbeteren van totale gezichtsveld, het wegnemen
van chronisch nek, schouder of rugproblemen,
hoofdpijnen, preventie en omkeren van het steeds
maar verder afnemen van het zicht. En ga zo maar
door.
De Batesmethode van vandaag :
Sommige van Bates zijn ideeën zijn niet geaccepteerd door een aantal Batesleraren. Bates was b.v. van mening dat de
externe oogspieren voor accommodatie zorgen en dat de ciliaire oogspier geen functie heeft.
( Referentie : Better Eyesight Magazine of february 1922. )
Ikzelf en vele andere Batesleraren zijn van mening dat Bates hier mogelijk niet echt duidelijk is of er naast zit. Waar het
om draait is het wegnemen van de chronische spanning van de oogspieren rondom de oogbol. Slaagt U hier in. Dan
kunt U m.b.v. de ciliaire oogspier ( de spier die de ooglens bediend ) en de verbeterde oogbollengte scherper zien !
Voordeel is ook dat als de lengte van het oog idealer wordt het hoornvlies
ook terugkeert naar zijn ideale bolling. Zie de afbeelding rechts die Bates in
zijn boek geeft. Voor de duidelijkheid de afbeelding is feitelijk correct. De
reguliere oogheelkunde zegt dit ook alleen minder overdreven en duidelijk !
En nooit zie je deze 3 oogafwijkingen gecombineerd.
De Cursus "Herleren Te Zien “ is een cursus waarin les wordt gegeven in het leren of herleren van de correcte natuurlijke kijkgewoonten.
Onderbouwde informatie en instructie wordt gegeven waardoor U niet alleen gaat ervaren dat de gewoontes werken maar ook waarom ze
werken. Zeer veel mensen hebben hun zicht met behulp van de Batesmethode verbeterd. Het gaat om kijkgewoonten die onlosmakelijk met
het normale gezichtsvermogen zijn verbonden ( Het zijn dus eigenlijk geen oefeningen of trainingen ).
De Basisprincipes van de aanpak zijn gecreëerd door de oogarts Dr. William H. Bates ( 1860-1931 )
Bates was een een bekende en succesvolle New Yorkse oogchirurg en instructeur in de oogheelkunde. Hij is ook bekend om zijn ontdekking
van de adrenaline. Bates zijn onderzoek en feitelijke ontdekkingen over natuurlijke gezichtsvermogenverbetering werden in 1920 in zijn boek (
Perfect eyesight without glasses ) gepresenteerd. Gemeld moet wel worden dat de leesbaarheid van dit boek naar mijn mening onvoldoende
is. Ik snapte er in het begin in ieder geval nog helemaal niets van. Gelukkig heeft Bates later ook een magazine uitgegeven. Het Better
Eyesight magazine. De magazines geven een betere uitleg van wat Bates werkelijk bedoelde. Als U geinteresseerd bent in Bates zijn eerste
boek. Dan hoeft U dit overigens niet te kopen. Omdat de copyrights verjaard zijn is het boek gratis te downloaden. Met het oog op de kwaliteit
van instrueren en geven van een uitleg heeft de Batesmethode van vandaag gelukkig ook niet stilgestaan. Er zijn nu dan ook een aantal zeer
goede boeken beschikbaar. Zie de de knop boeken hier beneden op deze site.
laatste update zondag 5 december 2010
